ĐỜI SỐNG - SỨC KHỎE 1

Thai Nguyen · 12/4/07

Quí Huynh Tỉ,<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><O

></O

>
Để sống khỏe, ngõ hầu phụng sự tích cực cho Giáo Hội hôm nay và ngày mai, Thái Nguyên mạo muội mở thêm DĐ này nhằm đưa các tin tức, được góp nhặt đó đây, về đời sống nói chung và sức khỏe nói riêng. Hy vọng được sự hưởng ứng và đóng góp rộng rãi của quí Huynh Tỉ trong DĐ.
 
Thái Nguyên xin mở đầu bằng bài "Ich lợi của sự luyện tập Thái Cực Quyền". 
<O

> </O

>
Thái Cực Quyền<O

></O

>
Thái Cực Quyền (TCQ) làm mạnh thêm hệ thống miễn nhiễm, chống lại bịnh da liểu (shingles) ở người cao niên.<O

></O

>
<O

> </O

>
Nghiên cứu cho thấy rằng kết quả của sự tập luyện TCQ có gía trị tương đương những liều thuốc vaccine ngăn ngừa virus.<O

></O

>
<O

> </O

>
Bịnh Shingles là một lọai bịnh ngòai da, gây sự đau nhức, khó chịu cho khỏang 1/3 những người tuổi từ 60 trở lên. <O

></O

>
<O

> </O

>
25 tuần nghiên cứu của Trường đại học UCLA (University of California, Los Angeles) trong 112 người, tuổi từ 59 đến 86, cho thấy rằng Thái Cực Quyền, chính nó, làm tăng thêm hệ thống miễn nhiễm (để chống lại bịnh ngòai da Varicella zoster) cho người luyện tập, kết quả này tương đương với kết quả những liều vaccine được chích cho người không biết TCQ. 
<O

></O

> 
Khi một người vừa luyện tập TCQ vừa được chích vaccine, sự miễn nhiễm sẽ đạt đến mức độ bình thường của một người trẻ tuổi (trung niên). Tạp chí Journal of America Geriatrics Society công bố như thế trong kỳ xuất bản 04/2007.<O

></O

>
<O

> </O

>
Ông Michael Irwin, giám đốc trung tâm "bịnh lọan thần kinh chức năng’ (<?:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:smarttags" /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><ST1

LACE w:st="on"><ST1

LACENAME w:st="on">Cousins</ST1

LACENAME> <ST1

LACE w:st="on">Center</ST1

LACE></ST1

LACE> of the Psychoneuroimmunology) của trường đại học UCLA đã thận trọng phát biểu trong một bài viết: “Sự khám phá rất khả quan và hấp dân này cũng liên quan đến những căn bịnh truyền nhiễm, lây lan khác, cụ thể là bịnh cảm cúm và viêm đường phổi”.<O

></O

>
<O

> </O

>
Nguồn : Healthday News April 06, 2007 <A href="http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documentid=100160048" target="_blank">http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documen tid=100160048</A>

Thai Nguyen · 13/4/07

Thư Giản.
Học và thực hành những phương pháp thư giản để làm giảm đi sự căng thẳng và mang đến sự bình yên trong cuộc đời của Bạn .
Thư giản là một phương pháp tuyệt vời giúp cho Bạn chế ngự được những căng thẳng trong đời sống hằng ngày. Thư giản không chỉ là một sự bình yên trong tâm hồn, mà còn là một quá trình làm giảm đi sức ép của Bạn về tinh thần cũng như thể xác.
Có thể Bạn đang chịu đựng nhiều sự khẩn trương trong cuộc sống, hoặc Bạn có được những phương cách chế ngự được những căng thẳng hằng ngày... Bạn luôn luôn có được những kết quả tốt đẹp một khi Bạn HỌC và THỰC HÀNH phưng pháp thư giản. Những phương pháp thư giản căn bản, thực ra không khó khăn lắm đâu. Hãy thực hành đi, Bạn sẽ thấy đời sống thỏa mái hơn và sức khỏe của Bạn cũng khả quan hơn.
Thực hành những phương pháp thư giản, cơ thể của Bạn có những phản ứng tốt đẹp sau, một khi đối diên với sự khẩn trương:
-Nhịp tim sẽ chậm hơn,
-Sức ép của máu không tăng cao,
-Hơi thở của Bạn không dồn dập,
-Giảm đi số lượng oxygen
-Làm tăng sự tuần hoàn của máu đến các cơ bắp chính,
-Và, làm giảm sự căng thẳng các bắp thịt...
Đồng thời, sức khỏe của Bạn sẽ nhận được những kết quả tốt đẹp sau, nếu Bạn áp dụng những phương pháp thư giản một cách đều đặng.
-Giảm đi những triệu chứng bịnh tật, cụ thể như đau đầu, đau lưng...
-Gỉam đi những cú sốc, ví dụ như nóng giận, bất mãn...
-Tăng thêm nghị lực,
-Tăng thêm sự chú tâm,
-Có khả năng cao để giải quyết các vấn đề khó khăn,
-Có nhiều ảnh hưởng thuận lợi, tốt đẹp trong sinh họat hằng ngày...
Quí Huynh Tỉ, Thái Nguyên không phỏng dịch thêm những pp thư giản ở đoạn sau của tài liệu này, vì nghĩ rằng, thay vì thực hành thư giản, quí Huynh Tỉ nên thực hành "thiền" đi. Từ bước, từ bước. Phương pháp "công phu" của mình có hiệu quả gấp bội phần...
Nguồn: Health Center. March 7, 2007 
<A href="http://health.msn.com/centers/mentalhealth/articlepage.aspx? cp-documentid=100159812" target="_blank">http://health.msn.com/centers/mentalhealth/articlepage.aspx? cp-documentid=100159812</A>

Thai Nguyen · 14/4/07

Khối Óc Lành Mạnh.
Duy trì được một khối óc lành mạnh cũng quan trọng bằng kiện toàn sức khoẻ cho bản thân Bạn, đặc biệt ở tuổi trung niên (50 trở lên).
Sau đây là một vài gợi ý giúp Bạn giữ khối óc của của mình được bén nhạy:
- Đừng dùng nhiều rượu, bia, hoặc thuốc lá, hay các hình thức ma túy. Tập thể dục thường xuyên (nên nhớ tập TCQ) và ngủ cho đủ. Học những phương pháp làm giảm căng thẳng, khẩn trương. (nên nhớ tập thiền, công phu...).
- Nếu Bạn phát hiện ra có những sự thay đổi lớn trong trí nhớ hoặc các chức năng của bộ não... Bạn hãy đi thăm bác sĩ ngay.
- Những Bạn thường uống thuốc, và uống thuốc hỗn hợp (combination), đặc biệt là thuốc theo toa bác sĩ, dễ bị ảnh hưởng đến tinh thần cũng như thể xác. Cho nên đừng quên cho bác sĩ biết tất cả những lọai thuốc mà Bạn đang uống.
- Hãy năng động trong mọi công việc gia đình Bạn hay công tác xã hội. Và nên tránh ở nhà một mình...
Source: Healthnews. April 09, 2007
<A href="http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documentid=100160096" target="_blank"> http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documen tid=100160096</A>

Thai Nguyen · 14/4/07

Mầm Sống Từ Gía Băng.
 
Hôm thứ Tư vừa qua, 4/11/07, Cô Adrienne Domasin, 36 tuổi, vừa hạ sinh một bé trai, 8 pound 4 ounce, từ trứng và tinh trùng đông lạnh, tại bịnh viện SMM, Laguna Hills, California. Nguồn tin do một cơ quan nghiên cứu về sinh sản cho biết.
 
Đây là đứa bé đầu tiên tại Hoa Kỳ được sinh trong trường hợp này. Ông Richard Paulson, một giảng viên của trường đại học USC nói rằng có khỏang 200 đứa trẻ sinh ra từ trứng đông lạnh trên khắp thế giới, được ghi nhận. Tuy nhiên, ông chưa nghe một em bé nào được sinh ra từ sự đông lạnh cả hai, trừ một trường hợp tại Úc, năm ngóai, do nguồn tin của tờ The Journal of Assisted Reproduction and Genetics, cho biết.
Được biết trứng của cô Domasin, sau khi đông lạnh 4 tháng, đã được chích vào một tinh trùng cũng được đông lạnh trước đó do một người hảo tâm cho. Ở trong ống nghiệm một thời gian ngắn (khoảng 2 ngày), phôi thai được đưa vào trong cơ thể của cô. Bác sĩ Jane Frederick là người chăm sóc cho cô ngay từ khi thụ thai cho đến ngày sinh nở…
 
Tài liệu này không cho biết thêm tình trạng hiện nay của em bé ra sao... tn.
 
Source: Health news April 13, 2007
<A href="http://www.chron.com/disp/story.mpl/ap/health/4712500.html" target="_blank">http://www.chron.com/disp/story.mpl/ap/health/4712500.html</A>

Thai Nguyen · 17/4/07

Ung Thư và Trái Cây, Rau Cải.
<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><O

></O

> 
Trong cuộc họp hằng năm của cơ quan The American Association for Cancer Research, hôm Chúa Nhật vừa qua, 3 nhóm nghiên cứu công bố rằng họ đã tìm thấy Rau Cải và Trái Cây có thể làm giảm cơ hội ung thư đầu, cổ, vú, buồng trứng, và tụy tạng. <O

></O

>
<O

> </O

>
Một nhom nghiên cứu tìm thấy chỉ thêm một phần ăn rau cải hoặc trái cây, trong ngày, có thể giúp làm giảm cơ hội ung thu đầu và cổ. Dĩ nhiên, nếu càng ăn nhiều hơn, thì càng tốt hơn. Ông Neal Freedman, một trong những người nghiên cứu của cơ quan Cancer Prevention Fellow in the division of Cancer Prevention at the National Cancer Institute , nói rằng: “Những người ăn 6 phần trái cây lẫn rau cải cho mỗi 1.000 calories, có 29 % giảm cơ hội các chứng ung thư trên so với người chỉ ăn 1.5 phần. Ông còn cho biết thêm, trong khỏang thời gian 5 năm nghiên cứu trên 490.802 người lớn bị ung thư đấu và cổ, chỉ có 786 người bị ung thư trong khi ăn rau và trái cây.
Những người nghiên cứu, nhóm thứ hai, tại trường đại học UCLA (University of California, Los Angeles) tuyên bố: “Trong khi tiêu hóa hai lọai rau bông cải xanh (broccoli) va đậu nành, một hop chất diindolylmethane (DIM) được thành lập. Trong phòng thí nghiệm, họp chất DIM cho thấy có thể giúp khống chế sự lây lan của các các tế bào ung thư vú và buồng trứng". Tuy nhiên, Bà Tara Miller, quản lý trung tâm Corporate Wellness at New York University Medical Center in New York City, khuyên những người ung thư estrogen-fueled không nên ăn nhiều đậu nành, vì ở trong cơ thể, lọai này họat động như một chất estrogen.<O

></O

>
Nhóm thứ ba nghiên cứu trên 183.518 người từ California và Hawaii. Người ta tìm thấy họp chất flavonols có từ trái cây và rau cải (gồm hành, táo, quả mọng (trứng cá), cải xoan, và bông cải xanh) làm giảm được 23% cơ hội ung thư tụy tạng (pancreatic). Đối với người nghiện thuốc lá, hợp chất trên có thể giúp làm giảm lên đến 59%.<O

></O

>
<O

> </O

>
Cô Melanie Polk, cố vấn ngành dinh dưỡng học của cơ quan America Institute For Cancer Research, phát biểu: “Nếu Bạn ăn 3 hay 4 phần trái cây lẫn rau cải mỗi ngày, đừng bao giờ nghĩ rằng ăn thêm 1 phần nữa sẽ không tăng thêm lợi ích bao nhiêu”. Cô nói thêm: “Dùng nhiều thực phẩm bằng thực vật là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa bịnh ung thư”. 
<O

></O

> 
Source: Health News, April 16, 2007<O

></O

>
<A href="http://health.msn.com/centers/breastcancer/articlepage.aspx?cp-documentid=100160582" target="_blank"> http://health.msn.com/centers/breastcancer/articlepage.aspx? cp-documentid=100160582</A><O

></O

>

HUYNHDEDAIDONG · 17/4/07

Cảm ơn huynh Thai Nguyen đã giúp cho A C E chúng ta có thêm những thông tin cập nhựt. 
Xin mời cả nhà tham gia cung cấp những tài liệu liên qua đến sức khoẻ để mọi người cùng sống khoẻ để phụng sự Đạo Đời.

Thai Nguyen · 18/4/07

Bịnh Tiểu Đường.<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><O

></O

>
<O

> </O

>
Ước tính vào khỏang 7% (43 triệu) dân số <?:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:smarttags" /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><ST1

LACE><ST1:CITY>Hoa</ST1:CITY> <ST1:STATE>Kỳ</ST1:STATE></ST1

LACE> bị bịnh tiểu đường. Chứng bịnh này, vào những năm gần đây, dẫn đến hai chứng bịnh mất trí nhớ (Alzheimer’s) và run rẩy (Parkinson’s). Trong khi chưa có cách nào trị được bịnh tiểu đường, các bác sĩ khuyên bịnh nhân nên ăn uống đúng là cách kiềm chế được bịnh này hữu hiệu nhất. Sự hòa hợp tự nhiên của các thức ăn có công hiệu như là một toa thuốc chữa bịnh của bác sĩ. Bác sĩ Richard A. Anderson, trưởng đòan nghiên cứu tại cơ quan U.S. Department of Agriculture in Beltsville, nói rằng: “Chúng ta không nên trông nhờ vào thuốc men, nếu chúng ta có thể làm dịu đi hay ngăn ngừa được bịnh tiểu đường bằng cách thay đổi thói quen ăn uống”. 
<O

> </O

>
6 thức ăn sau đây có công dụng kiềm chế được bịnh tiểu đường:
<O

> </O

>
1/ Trà (tea): Hóa chất có tên polyphenols được tìm thấy trong trà đen, trà xanh, và trà u-long làm mạnh thêm sự họat động của chất insulin (công dụng của chất insulin là lấy lại khả năng bình thường của cơ thể để điều hòa các lọai đường trong máu).
2/ Quế (cinnamon): Khỏang nửa muổng nhỏ quế cho mỗi ngày sẽ làm tăng thêm sự điều hợp của đường trong các tế bào mở.
3/ Lúa kiều mạch (buckwheat): Kiều mạch chứa đựng nhiều hợp hóa chất có thể làm giảm lượng đường trong máu.
4/ Trái anh đào (cherries): Các lọai trái cây anh đào có chứa hóa chất anthocyanins có thể làm tăng thêm sự sản xuất chất insulin.
5/ Ổi (guava): Nước trái ổi làm giảm lượng đường trong máu.
6/ Cacao (cocoa): làm giảm sự khống chế khả năng của chất insulin.
<O

> </O

>
Source: Health centers.
<A href="http://health.msn.com/centers/diabetes/articlepage.aspx?cp-documentid=100160311" target="_blank"> http://health.msn.com/centers/diabetes/articlepage.aspx?cp-d ocumentid=100160311</A>
Thái Nguyên<O

></O

>

Thai Nguyen · 18/4/07

Qui Huynh Tỉ,
Đường dẫn trên:
<A href="http://health.msn.com/centers/diabetes/articlepage.aspx?cp-documentid=100160311" target="_blank">http://health.msn.com/centers/diabetes/articlepage.aspx?cp-d ocumentid=100160311</A>
không thể tự động vào được vì giữa chữ <A href="http://documentid/" target="_blank">documentid</A> có dư một khoảng trống (<A href="http://documentid/" target="_blank">do cumentid</A>). Xin vui lòng vào đây, nếu quí huynh tỉ muốn tham khảo thêm. 
Xin chân thành cáo lỗi.
Thái Nguyên,

Thai Nguyen · 18/4/07

Trà Xanh và HIV (Vi Khuẩn gây ra bịnh SIDA)<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><O

></O

>
<O

> </O

>
Trà xanh (Green tea) có thể giúp làm giảm cơ hội nhiểm vi khuẩn HIV, và có thể làm chậm lại mức độ phát triển của vi khuẩn này trong người đã bị nhiểm bịnh. Những nhà nghiên cứu của <?:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:smarttags" /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><ST1

LACE w:st="on"><ST1:CITY w:st="on">Hoa</ST1:CITY> <ST1:STATE w:st="on">Kỳ</ST1:STATE></ST1

LACE> và Anh Quốc đã đưa ra kết luận trên sau khi họ tìm thấy một thành phần của trà, tên Epigallocatechin Gallate (EGCG), đã ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn HIV vào các tế bào của hệ thống miễn nhiểm. Tiến trình xày ra bằng cách, ECEG xâm nhập vào các tế bào trước, và kết quả là HIV sẽ không còn chổ trống để “chen chân”. Cơ quan ngôn luận BBC thông báo như thế.<O

></O

>
Ông Mike Williamson, giảng viên của trường đại học <ST1

LACE w:st="on">Sheffield</ST1

LACE>, Anh quốc, nói rằng: “ Công trình nghiên cứu của chúng tôi chứng tỏ rằng uống trà xanh có thể làm giảm được cơ hội bị nhiểm HIV, và cũng có thể làm chậm lại sự phát triển của nó”. Ông ta nói thêm: “ Điều này không có nghĩa là trà xanh sẽ trị được vi khuẩn, hoặc là một cách an tòan để phòng bịnh. Chúng tôi khuyến cáo rằng trà xanh nên được dùng cùng với các lọai thuốc đã được chấp nhận, để bịnh nhân cảm thấy rằng họ có được nhiều hi vọng hơn.<O

></O

>
BBC còn thông báo rằng, chương trình nghiên cứu của ông Williamson vẫn còn đang tiếp diễn, hầu xác định nên dùng bao nhiêu trà xanh để đạt được sự phòng vệ từ sự xâm nhập của HIV. Tuy nhiên, đứng bên ngòai công trình nghiên cứu, những nhà chuyên môn cho rằng, đây mới chỉ là bước đầu cho một công cuộc nghiên cứu lâu dài .<O

></O

>
<O

> </O

>
Source: Health Highlight March 29, 2007<O

></O

>
<A href="http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documentid=100159392" target="_blank"> http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documen tid=100159392</A><O

></O

>

Thai Nguyen · 19/4/07

Sự Hứa Hẹn của Thuốc Chủng Ngừa Ung Thư Vú.<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><O

></O

>
<O

> </O

>
Những nhà nghiên cứu của <?:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:smarttags" /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><?:NAMESPACE PREFIX = ST1 /><ST1

LACE><ST1:CITY>Hoa</ST1:CITY> <ST1:STATE>Kỳ</ST1:STATE></ST1

LACE> nói rằng họ đã phát minh ra một lọai chủng ngừa (vaccine) cho ung thu vú. Vaccine này có thể kích thích một cách mạnh mẽ vào hệ thống miễn nhiễm hầu chống lại các tế bào ung thư.
<O

> </O

>
Thử nghiệm ở chuột, vaccine “synthetic peptide” (tổng hợp các acit amin) kích thích vào sự phản ứng của anti-tumor T-cell (tế-bào-chống-ung-thư) để nhận diện và chận đứng sự bành trướng của các tế bào bị nhiểm binh.

Một nhóm nghiên cứu tại bịnh viện Mayo, <ST1

LACE><ST1:CITY>Minnisota</ST1:CITY>, <ST1:COUNTRY-REGIoN>USA</ST1:COUNTRY-REGIoN></ST1

LACE> thử nghiêm vaccine này trên những con chuột cái có gene HER-2/NEU (lọai gene đột biến gây bịnh ung thư), vào giai đọan ung thư bắt đầu phát triển. Kết quả cho thấy vaccine đã làm chậm lại hoặc chận đứng sự phát triển ung thư vú trong tất cả các con chuột. Điều này đã được công bố hôm Thứ Ba April 17, 2007 ở buổi họp hằng năm tại The American Association for Cancer Research in <ST1:CITY><ST1

LACE>Los Angeles</ST1

LACE></ST1:CITY>. 
<O

> </O

>
Vì vaccine “synthetic peptide”, chính nó, thường không thể gây nên một sự phản ứng miễn nhiễm mạnh mẽ, cho nên nó được hòa chung với chất xúc tác “Toll-like receptor” để thúc đẩy hệ thống miễn nhiễm họat động tích cực hơn. Bác sĩ Pilar Nava Parada, một nghiên cứu gia, nói rằng: “Chúng tôi phát hiện ra là chúng tôi có thể huấn luyện hệ thống miễn nhiễm, để hệ thống này “hiểu” rằng, sự nguy hiểm của HER-2/NEU cũng giống như sự nguy hiểm của những vật thể lạ xâm nhập vào cơ thể, để rồi chúng có thể bị tiêu diệt hòan tòan. Ứng dụng phương pháp này, những nhà nghiên cứu chỉ cần lập ra sự miễn dịch dể tạo một sự phản ứng đủ mạnh trong hệ thống miễn nhiễm ngõ hầu tiêu diệt các tế bào ung thư.
 
Cho đến hôm nay, những cố gắng phát minh ra vaccine cho ung thư vú, đưa đến những kết quả chưa được đồng nhất. Cùng với nhóm này, những nhà nghiên cứu các nơi cũng gợi ý rằng họ đang tiến dần đến việc phát minh ra nhiều dạng thuốc chủng ngừa vaccines.
<O

></O

> 
Source: Health Centers. <ST1

ATE Month="4" Day="17" Year="2007">April 17, 2007</ST1

ATE>
<A href="http://health.msn.com/centers/breastcancer/articlepage.aspx?cp-documentid=100161101" target="_blank"> http://health.msn.com/centers/breastcancer/articlepage.aspx? cp-documentid=100161101</A>
Thái Nguyên<O

></O

>

Thai Nguyen · 20/4/07

Thuốc Mới Raltegravir: Niềm Hy Vọng cho Bịnh Nhân SIDA.<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><O

></O

>
<O

> </O

>
Một lọai thuốc mới tên Raltegravir, vừa được nhóm nghiên cứu quốc tế phát minh, có thể “quyết chiến” với HIV, một vi khuẩn gây ra bịnh SIDA. Nguồn tin trên đã được đăng trên tạp chí Lancetmedical.<O

></O

>
<O

> </O

>
Raltegravir, thuộc về một nhóm thuốc mới “Integrase-inhibitor”, có thể chận đứng sự họat động của enzymes (một vài chất hữu cơ chính trong tế bào). Một khi các enzymes này không họat động, vi khuẩn HIV không thể sinh sôi nãy nỡ. <O

></O

>
<O

> </O

>
Nghiên cứu trên 178 bịnh nhân nhiễm HIV đã bước sang thời kỳ thứ 2, những người đã bị “lờn” sau gần 10 năm chửa trị bằng các lọai thuốc tổng hợp. Hiện nay các lọai thuốc này không còn hiệu lực bao nhiêu. Qua quá trình thử nghiệm, bịnh nhân vẫn tiếp tục dùng thuốc như thường lệ. Tuy nhiên, một nhóm được cho uống thêm Raltegravir; nhóm còn lại, cho uống thêm thuốc an thần (placebo), không có công dụng trị bịnh.<O

></O

>
 <O

></O

>
Kết quả sau 24 tuần, nhóm dùng thuốc Raltrgravir được giảm đến 98% những nhân thể gene HIV trong máu; trong khi nhóm dùng Placebo chỉ giảm 45%. Dùng thuốc Raltegravir cũng làm tăng lên đáng kể các tế bào CD4, một lọai tế bào thuận lợi cho sụ phản ứng của miễn dịch. Cơ quan truyền thông BBC công bố như thế.<O

></O

>
<O

> </O

>
“Lọai thuốc mới Raltegravir”, một nghiên cứu gia của Merch Research laboratories tại Pennylvania tuyên bố, “có khả năng trở thành một lọai thuốc quan trọng trong nhóm dược liệu chữa trị HIV, trong khi các bịnh nhân HIV đang dần dần "quen" các lọai thuốc cũ và không còn nhiều cơ hội để cầm cự với căn bịnh hết sức hiểm nguy này".
<O

> </O

>
Source: Health Highlights – April 13, 2007<O

></O

>
<A href="http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2007/04 /13/AR2007041301006_2.html" target="_blank">http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2007/04 /13/AR2007041301006_2.html</A>
 
Quí huynh tỉ có thể vào đây để tham khảo bài viết đã đăng, ở trên.
<A href="http://health.msn.com/centers/breastcancer/articlepage.aspx?cp-documentid=100161101" target="_blank"> http://health.msn.com/centers/breastcancer/articlepage.aspx? cp-documentid=100161101</A><O

></O

><O

></O

>

Thai Nguyen · 22/4/07

Tửu Nhập Tâm Như Hổ Nhập Lâm,
"Tửu Nhập Khẩu Hề Bất Khả Tức" 
Hơn 25% đàn ông thường hay uống rượu bia sẽ bị chứng bịnh "rối loạn hô hấp trong khi ngủ" (Sleep-Relates Breathing Disoder - SRBD).
Một nhóm nghiên cứu tại trường đại học Wisconsin - Madision cho 775 người nam và 645 người nữ về sự liên quan giữa rượu bia và chứng bịnh SRBD. Kết quả cho thấy rằng hơn 25% những người đàn ông có thói quen uống rượu bia từ ít đến nhiều, đều bị chứng bịnh SRBD từ nhẹ đến trầm trọng.
Tuy nhiên, trong số nữ giới được thử nghiệm cho thấy rằng không có sự liên quan nào giữa người uống rượu bia (ít hoặc nhiều) và cơ hội mắc phải chứng bịnh SRBD. Ông Paul E. Peppard, một trong những nhà nghiên cứu, cho rằng có thể là số người nữ được thử nghiệm không báo cáo đầy đủ sự thật, hoặc, so với đàn ông, cơ thể người đàn bà có khả năng chống lại những trở ngại về hô hấp trong giấc ngủ. Tài liệu này được đăng tên tạp chí Journal of Sleep Medicine.
"Hiệu quả của thử nghiệm xãy ra rất rõ ràng và chính xác theo từng trường hợp. Tùy lượng rượu bia được sử dụng sẽ đưa đến mức độ nặng nhẹ của chứng bịnh SRBD. Điều này có thể giải thích rằng: Sự suy yếu của cơ bắp khí quảng làm cho đường khí quảng phía trên không được mở rộng," Ông Peppard nói. "Dựa trên những kết quả có được, đàn ông và đàn bà, người đã bị mắc bịnh hoặc dễ bị nhiễm bịnh SRBD, được khuyến cáo rằng không nên uống rượu bia trong thời gian trước khi đi ngủ." 
Source: Men's Health, April 20, 2007
<A href="http://health.msn.com/menshealth/articlepage.aspx?cp-documen tid=100161223" target="_blank">http://health.msn.com/menshealth/articlepage.aspx?cp-documen tid=100161223</A>
Dòng chữ đỏ trên là "nho văn" của Thái Nguyên. Có thể nó "bất thành qui luật." Xin được miễn thứ. Bài này đã được đăng trên DĐ "Tứ Bất Tửu Nhục." Tuy nhiên TN xin đươc phép đăng lại đây cho đúng nghĩa tiểu đề của nó. 
Thái Nguyên.

Thai Nguyen · 22/4/07

Thanh Thiếu Niên và Bịnh Tim
 
<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><o

></o

> 
Đời sống của các bạn Thanh Thiếu Niêu thiếu lành mạnh, mập, cao máu sẽ nhanh chóng làm hư hỏng các động mạch máu và đưa đến bịnh tim.
 
Những bạn trẻ tuổi nghiện thuốc lá sẽ bị cao máu, mập. Mở xấu (LDL) và đường trong máu sẽ tăng gấp 3 lần so với người bình thường, và sẽ tạo chất vôi (calcium) đóng trên thành động mạch máu... sẽ đưa đến bịnh tim. Những nhà nghiên cứu tuyên bố như vậy.
<o

> </o

>
Công việc nghiên cứu về động mạch máu của tuổi trẻ (Coronary Artery Risk Development in Young Adult - CARDIA) bắt đầu nghiên cứu từ năm 1985 bằng cách theo dõi những nguy cơ bịnh tim cho 5.100 thanh thiếu niên da đen và da trắng tại Birmingham, Alabama, Chicago, Minneapolis, va Oakland, California USA. trong vòng 15 năm. Kết quả nghiên cứu trên tại U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) đã được lên mạng ngày <?:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:smarttags" /><st1:date Day="17" Year="2007" Month="4">17/4/2007</st1:date> trong trang web The Journal of the American College of Cardiology và sẽ được đăng tải vào ngày 24/4 tới đây. 
<o

> </o

>
“Những kết qu?a này nhắc nhở cho chúng tôi nên đánh gía cao sự nguy hiểm của bịnh tim càng sớm càng tốt để chú tâm vào việc tìm cách ngăn ngừa,” Bác sĩ Elizabeth G. Nabel, giám đốc cơ quan NHLBI, phát biểu. “Tất cả những cơ nguy phải được đặc biệt theo dõi để tuổi trẻ giữ được một sức khỏe tốt ngõ hầu khi bước vào tuổi trung niên họ sẽ có đựoc những trái tim lành mạnh.” 
<o

> </o

>
<st1

lace><st1

laceName>Health</st1

laceName> <st1

lace>Center</st1

lace></st1

lace>. <st1:date Day="20" Year="2007" Month="4">April 20, 2007</st1:date>
<A href="http://health.msn.com/centers/diabetes/articlepage.aspx?cp-documentid=100161210" target="_blank"> http://health.msn.com/centers/diabetes/articlepage.aspx?cp-d ocumentid=100161210</A>
Thái Nguyên<o

></o

>

Thai Nguyen · 23/4/07

Rượu Bia: Ai Là Người Không Nên Uống ?
<?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><o

> </o

>
Ngay cả uống một chút xíu, rượu bia cũng không an tòan cho mọi người.
<o

> </o

>
Trong lúc có rất ít người có thể thưởng thức hoặc có được sự lợi ích khi uống rượu bia (tri.bịnh…), hầu hết trong tất cả chúng ta hòan tòan không nên đụng tới nó.
<o

> </o

>
Liệt kê say đây những người có phản ứng nguy hiểm đối với rượu bia và không bao giờ nên uống, Trung tâm Ngăn Ngừa và Điều trị Bịnh của <?:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:smarttags" /><st1

lace><st1:City>Hoa</st1:City> <st1:State>Kỳ</st1:State></st1

lace> (US Center for Disease Control and Prevention) tuyên bố:
<o

> </o

>
- Trẻ em và thanh thiếu niên (adolescent) (co tuoi 18 - 25...).
- Những người không có khả năng uống nhiều, kể cả những người sau thời kỳ cai rượu.
- Phụ nữ đang mang thai hoặc đang dự định có thai.
- Những người sắp sửa lái xe, hoặc chuẩn bị, đang điều hành máy móc.
- Những người đang uống các lọai thuốc (theo toa bác sĩ hoặc mua tự do) có phản ứng với rượu bia.
-Những người có bịnh xơ gan (cirrhosis) hoặc các chứng bịnh tương tự.
<o

> </o

>
Source: Health news. March 2007
<A href="http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documentid=100157235" target="_blank"> http://health.msn.com/healthnews/articlepage.aspx?cp-documen tid=100157235</A>
<o

> </o

>
Thái Nguyên<o

></o

>

QuanTriVien · 23/4/07

Huynh Thai Nguyen gởi bài hay lắm! Cám ơn huynh nhiều! Chắc bà con nhà mình chưa biết lĩnh vực này nhiều nên tạm thời chỉ xem chớ chưa có trao đổi nhiều được, huynh đừng buồn mà hãy hăng hái gởi tiếp những điều bổ ích cho nhà mình tham khảo nhé !

Thai Nguyen · 24/4/07

Chân thành cảm ơn QTV đã có lòng khíck lệ. TN hiểu đây là DĐ tin tức, chứ không phải DĐ thảo luận. Cho nên, nếu được huynh tỉ ghé qua, là ấm lòng lắm rồi. Có điều, từ nhỏ không tập viết. Lớn lên, thêm một thời gian khá lâu không có cơ hội viết lách, đâm ra ngớ ngẩn không biết làm thế nào để chuyễn mạch cho xuôi. Chỉ sợ văn chương lòng thòng, không diễn đạt những điều suy nghĩ, khiến cho độc gỉa bực mình. Lúc nào tn cũng cầu mong ThienThan83 ghé ngang khu vườn đầy cỏ dại, nhưng bóng dáng thiênthần vẫn mãi biệt tăm...
tn

Thai Nguyen · 24/4/07

Viêm Khớp Xương: Những Dấu Hiệu Cần Biết
 <?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><o

></o

>
Di chuyển khó khăn hoặc đau đớn các khớp xương là các chứng bịnh rất thịnh hành trong thời buổi hiện nay.
 <o

></o

>
Bịnh Viêm Khớp Xương (Osteoarthritis) xãy ra khi đĩa sụn (cartilage) giữa hai đầu xương bị xoi mòn. Điều này thường đưa đến những “cựa” nhỏ “mọc” ra chung quanh khớp xương, làm cho bịnh nhân đau đớn.
 
Nhận diện được chứng bịnh này càng sớm càng dễ dàng cứu chữa. Sau đây là những triệu chứng dễ dàng nhất để định bịnh theo tài liệu của Thư Viện Y Học Quốc Gia Hoa Kỳ (U.S. National Library of Medicine):
 <o

></o

>
* Sự đau đớn tăng dần ở khớp xương, đặc biệt trong những lúc tập thể dục hoặc trong khi làm những công việc khuân vác nặng nhọc.
* Khớp xương bị sưng lên.
* Sự di chuyễn của khớp bị giới hạn.
* Khớp xương thường bị cứng (khó di chuyển) vào buổi sáng.
* Khớp xương gây ra tiếng “cót két” khi di chuyển.
* Lên cơn đau mỗi khi trời chuyển mưa... <o

></o

>
 <o

></o

>
Source: Health Center. April 23, 2007<o

></o

>
<A href="http://health.msn.com/centers/arthritis/articlepage.aspx?cp-documentid=100161290" target="_blank"> http://health.msn.com/centers/arthritis/articlepage.aspx?cp- documentid=100161290</A>
Thai Nguyen

Thai Nguyen · 25/4/07

Bịnh Cao Máu
Áp huyết sẽ vọt lên cao với chỉ một bửa ăn nhiều chất béo.
 
Những bửa ăn nhiều chất béo sẽ đưa đến tình trạng khẩn trương (stress) trong cơ thể Bạn và sự tổn hại của nó sẽ ảnh hưởng đến tim.
 
Thực tế là chỉ cần một bửa ăn béo bở gồm trứng, “xúc xích”, khoai tây chiên, sẽ làm áp huyết tăng cao, đồng thời làm tổn hại các mạch máu. “Chỉ cần một bửa ăn thôi, Bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay,” Ông Tavis Campell, giảng viên ngành tâm lý học của trường đại học Calgary, Canada, tuyên bố, “Bạn tưởng tượng xem, trong một thời gian dài như thế, cơ thể của Bạn sẽ nguy hiểm đến mức nào.”
 <?:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /><?:NAMESPACE PREFIX = O /><O

></O

>
Kết quả này lấy ra từ sự thử nghiệm trên 30 sinh viên đại học khỏe mạnh, tuổi từ 18 đến 25 và đã được đăng tải hôm nay (April 24, 2007) trên tạp chí Journal of Nutrition. Cũng nên biết thêm rằng, con số tử vong vì bịnh tim mạch tại Canada trong năm 2003 lên đến 73.825 người.
 
Source: April 24, 2007
<A href="http://www.theglobeandmail.com/servlet/story/RTGAM.20070424.wxifat24/BNStory/specialScienceandHealth/home" target="_blank">http://www.theglobeandmail.com/servlet/story/RTGAM.20070424. wxifat24/BNStory/specialScienceandHealth/home </A>
Thái Nguyên

Đạt Tường · 25/4/07

"Bịnh Cao Máu
Áp huyết sẽ vọt lên cao với chỉ một bửa ăn nhiều chất béo."
1. "Huyết áp cao". Nguyên nhân đến từ nhiều nguồn:
- từ chế độ ăn với những chất béo (mỡ...) thuận lợi cho việc bám loại cholestérol xấu lên thành mạch máu: làm cho "ống nước" bị chai vì đường kính bị thu hẹp và độ đàn hồi của thành mạch giảm
- do thói quen ăn uống với khẩu vị "đậm đà": nồng độ muối trong máu cao. Cơ thể tự động cân bằng nồng độ bằng cách giữ nước, chậm thải nước tiểu, làm thể tích máu tạm thời tăng tạo nên áp suất cao trên thành mạch
- do yếu tố thần kinh giao cảm (trực giao cảm và đối giao cảm): chất kích thích, stress...
Huyết áp cao là sự tổng hoà các nguyên nhân nêu trên
2. "Ông Tavis Campell, giảng viên ngành tâm lý học"
Có lẽ là giảng viên chuyên khoa "thần kinh - tim mạch - tâm lý" của y khoa thì phát biểu "chuyên môn" mới có tính thuyết phục cao
Xin xem lại một chút chỗ này. Cảm ơn hiền huynh

HUYNHDEDAIDONG · 25/4/07

Dựa theo nguồn link mà huynh Thái Nguyễn cung cấp, Giaó sư Campbell là một giaó sư y khoa chuyên về phân ngành behavioural medicine (thuộc khoa tâm thần học). Ông là giaó sư thuộc khoa Tâm lý học cuả đại học Calgary, Canada. 
Cảm ơn huynh TN đã đăng baì hòng nhắc nhỡ chúng ta không nên ăn nhiêù chất beó dù chỉ một bưã thả dàng cũng gây ra tác hại ghê gớm rồi.

ĐỜI SỐNG - SỨC KHỎE 1

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

New member

Moderator

New member

New member

New member

New member

New member

Facebook Comment